Le Programme « Estime de soi »

Intervention sur un groupe de six personnes maximum.

  1. Rencontres individuelles pour le bilan d’image
    • Connaître la personne, établir un lien de confiance
    • Connaître son parcours
    • Connaître son ressenti
    • Analyser ses besoins, ses envies
    • Dépister ses blocages, ses difficultés
    • Définir avec elle ce qu’elle souhaite, ce qu’elle veut obtenir
    • Lui décrire les différentes étapes
  2. Déroulement des ateliers collectifs
    • Présentation des personnes en présence (participants, animatrice)
    • Présentation du « cadre » et des « règles » : respect, non jugement, liberté de s’exprimer ou non, partage d’expérience et de ressenti, pas d’obligation de parler, de se « raconter », engagement pour avancer ensemble, acceptation.
    • Bref exposé de mon parcours personnel pour une mise en confiance
  3. Présentation du programme METAMORF’OZ
    • Qu’est-ce que l’estime de soi, son importance, impact sur le parcours de vie, découvrir son potentiel, se réaliser, être soi.
    • Les ateliers :
      • Colorimétrie
      • Morphologie visage, cours d’auto-maquillage, conseil coiffure
      • Morphologie silhouette, étude de style vestimentaire, conseil vêtements

 

  • 4 séances de 3 heures par groupe :
    • Bilan d’image
    • Colorimétrie
    • Morpho visage, auto-maquillage, conseil coiffure
    • Morpho silhouette, style vestimentaire, conseil vêtements